• 经典语录丨你舍弃的东西,终将以你希望的样

    经典语录丨你舍弃的东西,终将以你希望的样

    我只担心一件事,我怕我配不上自己所受的苦难。     珍惜是要学习的。曾经失去、曾经伤心、曾经得不到,你才会发现,你拥有的原来也...

    2018-03-19阅读数:100

  • 酸辣蒜香油泼面,有滋有味

    酸辣蒜香油泼面,有滋有味

    油泼面,就是这样一道爽快利落的人气面食,在周代“礼面”的基础上发展演变至今。不需要太繁杂的工序,两指宽的面条煮熟后放...

    2018-03-19阅读数:91

  • 馒头变花新花样,新鲜出笼超好吃

    馒头变花新花样,新鲜出笼超好吃

     食材:  中筋面粉300g  胡萝卜150g  酵母粉3g  清水150g  白糖20g  盐2g馒头变花新花样,新鲜出笼超好吃  步骤:  1...

    2018-03-19阅读数:91

  • 健康吃饭的黄金标准,你知道吗?

    健康吃饭的黄金标准,你知道吗?

    1、吃饭时挺直腰背。      人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前...

    2018-03-19阅读数:86

  • 立春来了:保持好心情很重要!

    立春来了:保持好心情很重要!

    东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。”立春,是二十四节气中的第一个节气,“立”是&ldqu...

    2018-03-13阅读数:91

  • 不要再熬夜了!熬夜后如何降低伤害

    不要再熬夜了!熬夜后如何降低伤害

    1、熬夜后养生之饮食原则    1.1、补充维生素A及维生素B。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜...

    2018-03-13阅读数:80

  • 清晨不是最佳锻炼时间,傍晚才是!

    清晨不是最佳锻炼时间,傍晚才是!

    俗话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。据...

    2018-03-13阅读数:81

  • 口中有味要注意了,可能是病!

    口中有味要注意了,可能是病!

    1、    口甜——口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。    原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖...

    2018-03-13阅读数:78

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